Tillsammans lagar vi en härlig hälsomåltid,
frukost/brunch

För dig som vill lära dig mer, få inspiration och komma igång att laga och äta mer hälsosamma och växtbaserade måltider. Det behöver inte vara svårt och det blir både gott och roligt Det handlar bara om att få de rätta tipsen, nya idér och att själv få prova på, så kommer du snart att vara igång.

Det kommer att handla om den viktiga måltiden frukosten. Vi kommer att tillreda en frukostbuffé som vi sen äter tillsammans. Alla rätter kommer att vara växtbaserad, glutenfria och fria från raffinerade produkter så som socker.

Vi kommer att arbeta i mindre grupper, där varje grupp har ansvar för något eller några moment i helheten. Jag kommer vara runt i alla grupper för hjälp och handledning.

Vad kan väl vara roligare än att få lära, laga och äta, närande och hälsosamt, tillsammans med andra härliga och intresserade personer.

Vad ingår.

• Allla ingredienser, mat och dryck
• Recepthäfte med alla recept
• Basteori, tips och idér om tillagning av hälsosam växtbaserad mat
• Basteori, tips och idér om läkande mat.

NÄR 21 april 2018 kl. 10.00-14.00
VAR The Park, Hälsingegatan 49
PRIS 500 kr / person
Antalet platser är begränsat. Gör din anmälan till 

Varmt välkommen!

Inger Ginger