Min filosofi är att bra mat bidrar till balans för både kropp och själ. När vi är i balans och mår bra, får vi tillgång till mer energi, lust och glädje, kvaliteter som är oerhört värdefulla när vi navigerar genom livet.

I min roll som kostrådgivare och coach tar jag hänsyn till helheten, dvs både din kost och din livsstil. Du får rådgivande och motiverande samtal för att göra förändringar till bättre välmående och balans avseende kost, livsstil och förbättrad mental hälsa.

Mötena sker över FaceTime, Zoom eller Skype. Du kan välja mellan ett möte med upplägg av en personlig plan som du sen tar dig an själv eller så ses vi fler gånger med stödjande coachingsamtal under resans gång. Du väljer själv hur och i vilken omfattning du vill ha stöd och hjälp.

Välkommen att göra din beställning!